2016/03/01 | ゲンキレシピ セリごはん セリはビタミンCやミネラル、βカロテンが豊富な野菜です。特有の香りは、オイゲノームという香り成分。この成分には鎮静効果があるといわれています。【Life 2016年3月号掲載】 ●セリごはん(PDF)